◆…캐슈넛 효능 <사진: DB>

'캐슈넛 효능'

캐슈넛이 땅콩보다 부드러운 식감과 여러 효능으로 누리꾼들 사이에 화제다.

캐슈넛은 견과류의 일종으로 비타민 k, 판토텐산, 미량의 마그네슘 등을 가지고 있어 성인병 예방에 효과가 좋고, 섬유소질이 풍부해 다이어트에 큰 도움을 준다.

유산균과 프로바이오틱균이 변비 개선에 도움을 줘, 피부 컨디션 또한 좋게 만들 수 있다. 또 닭고기와 잘 어울리며, 멸치와 볶아 먹거나 빵의 재료로 이용된다.

영국 엘리자베스2세 여왕도 즐겨먹었다는 캐슈넛은 프랜시스 케이스 푸드 저널리스트가 '죽기 전에 꼭 먹어야 할 세계 음식재료 1001'중 하나에 포함시켰다.

캐슈넛의 칼로리는 100g에 약 565kcal 정도로 알려져있다.

캐슈넛 효능 소식을 접한 누리꾼들은 "캐슈넛 효능, 정말 맛있어", "캐슈넛 효능, 왜 이렇게 먹고싶지" 등의 반응을 보였다.