모이자 앱 | | 모바일버전
뉴스 > 문화/생활 > 건강/의료
  • 작게
  • 원본
  • 크게

끊어지고 떨리는 목소리.. 건강하게 되돌리려면?

[조글로미디어] | 발행시간: 2017.04.17일 09:39
목소리는 사람의 인상을 좌우하는 주요한 요소다. 그런데 특정 질환이 있으면 말할 때 목소리가 자꾸 끊어지고 떨려 첫인상에 악영향을 미칠 수 있다. 바로 '연축성 발성장애'다. 연축성 발성장애는 목소리를 만드는 발성기관인 후두의 근육들이 과도하게 수축해 목소리가 제대로 나오지 못하는 질환이다.


[헬스조선]목소리가 자꾸 떨리고 끊어진다면 '연축성 발성장애'일 수 있다. 이는 보톡스로 간단하게 치료 가능하다./사진=조선일보 DB

◇악화되면 짧은 단어 말하기도 어려워져

연축성 발성장애를 유발하는 원인으로는 심리적인 문제와 잘못된 발성습관이 복합적으로 작용한다. 떨리는 증상이 심해지면 음성이 거칠어지고, 짧은 단어를 말하는 것조차 어려워질 수 있다. 다행히 연축성 발성장애는 '보톡스'를 주입하면 비교적 간단히 치료된다. 보톡스를 주입하면 비정상적으로 움직이는 후두근육의 과도한 신경신호를 차단하기 때문이다. 보톡스를 몇 차례 맞으면 정상적인 발성을 유지하는 기간이 길어지고, 환자에 따라 3~4년 후에는 보톡스 치료 없이 약만으로 정상적인 발성이 가능할 수 있다. 단, 임신부의 경우 보톡스의 태아에 대한 안전성이 확립되지 않아 피하는 게 안전하다.

◇홍삼은 증상 악화, 바람 부는 훈련 해야

한편 목소리가 떨릴 때 '기를 보충해야 한다'며 홍삼을 챙겨 먹는 사람이 적지 않다. 하지만 홍삼이나 인삼 등 기(氣)를 보강한다고 알려진 음식은 대부분 중추신경계를 항진시킨다. 결국 신경을 안정시키기보다 흥분시기키 때문에 근육조절이 잘 안 되는 질환은 오히려 증상이 악화되기 쉽다. 예송음성센터 김형태 원장은 "목소리가 떨리거나 나오지 않을 때 기가 약하거나 폐가 허하다고 생각해 중추신경을 항진시키는 약품이나 건강보조식품을 먹는 경우가 있는데, 오히려 증상을 악화해 주의가 필요하다"고 말했다.

대신 입으로 바람 부는 훈련을 하는 게 도움이 된다. 500mL 페트병과 두꺼운 빨대만 있으면 된다. 페트병의 3분의 1이 찰 만큼 물을 담고, 빨대를 물에 2cm 정도 잠기게 한다. 김 원장은 "이후 입으로 바람을 부는 행위를 반복하면 된다"며 "이때 '우' 소리를 내면서 불어주거나 가볍게 노래 음을 흥얼거리는 것도 좋다"고 말했다. 매일 시도하는 게 효과적이다.

헬스조선

뉴스조회 이용자 (연령)비율 표시 값 회원 정보를 정확하게 입력해 주시면 통계에 도움이 됩니다.

남성 0%
10대 0%
20대 0%
30대 0%
40대 0%
50대 0%
60대 0%
70대 0%
여성 0%
10대 0%
20대 0%
30대 0%
40대 0%
50대 0%
60대 0%
70대 0%

네티즌 의견

첫 의견을 남겨주세요. 0 / 300 자

- 관련 태그 기사

관심 많은 뉴스

관심 필요 뉴스

사진=나남뉴스 배우 추자현이 남편 우효광과 우연히 술자리에서 찍힌 사진으로 달달한 부부애를 과시했다. 지난 26일(현지 시간) 대만 외신매체 '이티투데이'에서는 추자현이 만취 상태로 남편 우효광의 등에 업혀 이동하는 사진을 공개했다. 해당 매체에 따르면 추자
1/3
모이자114

추천 많은 뉴스

댓글 많은 뉴스

1/3
"다 갈아엎었다" 보아, 몰라보게 달라진 모습에 팬들까지 '깜짝'

"다 갈아엎었다" 보아, 몰라보게 달라진 모습에 팬들까지 '깜짝'

사진=나남뉴스 최근 신곡 '정말, 없니?(Emptiness)'를 발매한 보아가 확연히 달라진 모습으로 나타나 팬들을 깜짝 놀라게 했다. 지난 27일 유튜브 채널 'BoA'에는 26일 발매한 보아의 신곡 '정말, 없니? (Emptiness)' 비하인드 스토리를 담은 영상 한 편이 게재됐다.

"진정한 관종이란 이런 것" 이지혜, 순직 소방관 위해 1000만원 기부

"진정한 관종이란 이런 것" 이지혜, 순직 소방관 위해 1000만원 기부

사진=나남뉴스 가수 이지혜가 순직한 소방관을 위해 1000만원을 기부한 사실이 알려지면서 훈훈함을 자아내고 있다. 지난 27일 한 온라인 커뮤니티에는 '밉지 않은 관종 언니의 선행을 공유하고 싶습니다'라는 제목의 게시글 하나가 올라와 누리꾼들의 시선을 끌었다.

국가기본의료보장 약품목록 조회기능 출시

국가기본의료보장 약품목록 조회기능 출시

최근, 국가의료보장국 위챗계정은 보험에 참가한 인원들에게 보다 편리한 의료보장써비스를 제공하기 위해 국가기본의료보장 약품목록 조회기능을 출시했다. 1. 국가기본의료보장 약품목록이란 무엇인가? 보험참가 인원들의 기본의료수요를 보장하고 기본의료보장 약품

모이자 소개|모이자 모바일|운영원칙|개인정보 보호정책|모이자 연혁|광고안내|제휴안내|제휴사 소개
기사송고: news@moyiza.kr
Copyright © Moyiza.kr 2000~2024 All Rights Reserved.
모이자 모바일
광고 차단 기능 끄기
광고 차단 기능을 사용하면 모이자가 정상적으로 작동하지 않습니다.
모이자를 정상적으로 이용하려면 광고 차단 기능을 꺼 두세요.
광고 차단 해지방법을 참조하시거나 서비스 센터에 글을 남겨주세요.