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룡정시 설맞이 문예공연 해란강극장서

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지난 4일, 룡정시 문화라지오텔레비죤신문출판국에서 주최하고 룡정시 문화관에서 주관한 2019 ‘함께 손잡고 기해년을 맞이하자’를 주제로 한 설맞이 문예공연이 해란강극장에서 있었다. 대중들이 즐기는 무용, 노래, 기악 등 여러가지 종목은 관중들에게 문화적 정취

잠 안 올 땐 일어나라...숙면 전략 5

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피곤이 풀릴 만큼 깊고 달게, 그리고 실컷 자는 것. 모두가 꿈꾸는 일이다. 어떻게 해야 할가? 영국의 '가디언'이 미국 버클리의 캘리포니아대학에서 신경과학과 심리학을 가르치는 매튜 워커 교수의 조언을 다섯가지 소개했다. ◆ 어둠 = 건강한 수면 사이클을 정하는

흡연, 색맹까지 유발한다

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흡연이 색맹을 유발할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 럿거스대학 행동건강치료 연구실장인 스티븐 실버스타인 교수 연구팀이 담배를 피우는 134명(25~45세)을 대상으로 색맹 여부와 정도를 조사했다. 이들은 시력 또는 교정 시력이 정상이였고 71명은 평생 하루 1

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