사진=유튜브

배우 윤은혜가 저렴한 가격으로 매끈하고 건강한 피부를 유지하는 자신만의 팁을 공유했다.

윤은혜는 자신의 유튜브 채널에서 "저렴한 가격으로 피부관리 가능한 방법"이라는 주제로 최근 영상을 게시했다.

윤은혜가 강조한 첫 번째 스텝은 '세안'이다.

그녀는 "저는 클렌징 오일을 선호한다. 오일은 피부에 있는 노폐물을 흡착하므로, 특히 코 주변이 지성인 경우에도 오일 클렌징이 매우 효과적이라는 것을 느꼈다."

그녀는 또한 손을 철저히 씻고 물기를 제거한 후 클렌징 오일을 사용하는 것이 중요하다고 강조했다.

또한, 그녀는 '수건 관리'에 대해 언급했다. "일반적으로 큰 수건 대신 작은 수건을 사용하고, 사용 후 바로 세탁하는 것이 좋다. 생각보다 수건에는 많은 세균이 존재하기 때문이다."

그녀는 여름철 필수 피지 관리법도 공유했다. 윤은혜는 “보통 피자가 올라오면 다 짜지 않나. 나도 20대 때는 그랬는데 확실히 모공이 엄청나게 넓어지더라.

그래서 얼음으로 모공을 줄이거나 소프트한 느낌의 때타월로 각질과 피지를 제거해준다. 단, 피부가 예민하지 않아야 한다”고 설명했다.

마지막으로, 윤은혜는 건강한 피부를 위해 식습관을 조정해야 한다고 강조했다. "탄수화물, 기름진 음식, 탄산음료, 매운 음식, 술 등이 피부에 안 좋다.

저는 매운 음식과 빵을 좋아하지만, 완전히 포기할 수는 없어서 밀가루를 줄이고 술과 탄산음료는 안 마신다. 대신에 피부에 좋은 티백이나 레몬수 등을 마시는 편이다."라고 말했다.

윤은혜, 다이어트 실장 됐다 “열흘 만에 12kg 감량”

사진=유튜브

배우 윤은혜가 성공적인 체중 감량을 지도했다.

최근 윤은혜의 유튜브 채널 'EUNHYELOGIN'에는 '빠르게 살찌우고 빠르게 살빼기! -7kg을 달성한 10일간의 다이어트 레시피 공개'라는 제목의 영상이 게시되었다.

영상에서 윤은혜는 다이어트 코치 역할로 스태프들의 체중 감량을 도왔다.

그녀는 "안녕하세요, 윤 코치입니다"라고 시작하며, "아침에 일어나자마자 집에 있는 아무 유산균을 먹고, 좋은 물을 충분히 마시는 것이 좋다"라고 체중 감량 루틴을 시작했다.

그녀는 다이어트 식단에 대한 다양한 레시피도 공유했다. 스태프들은 윤은혜가 제공하는 다양하고 맛있는 다이어트 식단에 감탄했다.

10일이 지난 후, 참가자들은 체중을 측정했다. 한 참가자는 60kg에서 57kg으로 체중 감량을, 또 다른 체형이 큰 참가자는 101kg에서 94kg로 성공적으로 체중을 줄였다.

담당 프로듀서도 2kg 감량에 성공했다. 총 3명의 참가자가 함께 12kg를 감량한 결과를 얻었다.

윤은혜는 "예상한 만큼 체중이 줄었다. 건강한 방법으로 체중을 감량한 것 같다"라며 특히 체중을 많이 줄인 참가자에게는 "체중이 필요한 만큼 줄었고, 인바디 점수도 많이 상승했다"라고 칭찬했다.