세계적으로 1/3 성인 운동 부족, 매년 530만명 운동부족으로 사망

올림픽개막이 코앞인 영국이 몰타, 세르비아와 함께 구라파에서 운동 싫어하는 《가장 게으른 나라》에 속해있다는 조사결과가 나왔다고 세계적인 의학저널 영국의《란셋》에서 일전 발표되였다.

발표에 따르면 영국에서 63%의 국민이 그 어떤 체육단련도 하지 않고 있음을 발견하였다고 한다. 세르비아에서는 해당 군체가 68%, 몰타에서는 71%차지한다고 했다. 에스빠냐에서는 50%가 운동을 싫어한다는걸로 나타났고 뽀르뚜깔과 아일랜드, 이딸리아는 그와 비슷하다고 했다.

반면에 운동을 가장 즐기는 나라로는 방글라데슈인데 오직 4.5%되는 사람이 앉아서 움직이기 싫어한다고 한다. 그리고 구라파나라로는 희랍, 에스토니아, 화란, 독일과 중,동구라파나라들은 세르비아를 제외하고 다 운동을 즐기는 편이라고 한다.

세계적으로 스와질란드, 사우디아라비아와 아르헨띠나는 운동을 싫어하는 《가장 게으른 나라》로 불리운다. 68%되는 군체가 기본적인 건강운동량을 보장하지 못한 상황이라고 한다.

《란셋》의 해당 연구결과는 122개나라 89%인구를 복사하였다고 한다.

앉아 움직이기 싫어하는 생활습관으로 사망을 초래한 인수는 흡연으로 사망한 인수에 맞먹는다고 했으며 2008년 세계적으로 사망인수5700만명가운데6%~lO%는 운동량부족 혹은 오래 앉아 움직이지 않거나 싫어하는 군체라고한다.

세계적으로 1/3되는 성인의 운동량이 부족한걸로 나타났고 해마다 530만명이 운동부족으로 사망되는데 이는 심장병, 당뇨병, 유선암, 결장암으로 사망된 인수의 1/10를 차지한다고 한다고 했다.

운동의 좋은점보다 운동부족의 위해를 알 때다

의사들은 매주에 적어도 150분동안의 적당한 체육단련을 진행해야 한다고 제시하고있으며 산책 혹은 자전거타기 등 중등 강도의 단련을 권장하고 매일 30분간의 운동량을 보장할것을 제창하고있다.

중국에서 매 사회구역을 단위로 신체단련기재장치를 보급하고있다.

영국라지오방송넷에서도 18일, 류사한 연구결과를 발표하였다. 세계적으로 운동부족으로 사망된 사람은 흡연으로 사망된 사람보다 많다고 했다.

연구인원들은 이 문제는 아주 준엄하다고 지적, 이는 한가지 류행병을 대하듯이 중시를 돌려야 한다고 했다. 이미전 운동의 좋은 점을 강조해 말했다면 이제는 공중에 운동부족의 위해를 알려야 한다고 전문가들은 제시하고있다.

해당 연구팀은 지구촌 연구일군 33명으로 구성되였는데 이들은 정부로부터 체육활동을 보다 편하고 렴가적이면서 안전하게 진행할수 있는 환경을 마련해야 한다는것을 주문하고있다.

연구에서 수입이 높은 나라의 운동량은 왕왕 적은 편으로 나타났는데 영국의 정황이 가장 엉망이라고 지적, 2/3의 성인이 운동량부족으로 찍혔다고 한다.

연구팀은 《2012올림픽과 함께 스포츠와 신체단련은 다시한번 지구촌의 거대한 관심을 불러일으키게 될것이다. 물론 많은 관객과 시청자들은 각 나라의 스타선수들의 각축전을 관람하겠지만도 그래도 허다한 관객은 스스로 많으 운동을 하게 될것이다》고 기대한다.

그리고 분명한건 지구촌적으로 직면한 도전은 체육단련이 지구촌 공중건강에서 가장 우선적으로 고려하는 문제로 제기되며 운동으로 건강을 개선하고 질병부담을 감소해야 한다는것이라고 제시하고있다.

편집/기자: [ 김영자 ] 원고래원: [ 신화사 ]