눈을 밝게 해주는 효능의 구기자가 성기능 개선에도 효과적이라는 연구결과가 나왔다.

↑ [헬스조선]사진=조선일보DB

14일 원광대학 생명과학자원대 겸임교수인 오홍근 박사팀은 알코올을 투여해 만든 발기부전 쥐 50마리를 네 그룹으로 나눴다. 각 그룹에 구기자 추출물을 0.3ｇ, 0.6ｇ, 1.2ｇ씩 4주간 먹이고 구기자를 먹이로 주지 않은 대조군과 비교했다.

연구 결과, 구기자 추출물 양이 많을수록 쥐의 음경이 팽창했다. 음경의 팽창 여부와 발기 유지 상태를 확인하기 위해 쥐의 해면체 내압을 확인했는데, 다른 발기부전 쥐보다 구기자 추출물을 1.2ｇ을 섭취한 쥐의 해면체 내압이 72㎜Hg로 정상 쥐에 75㎜Hg에 거의 근접했다. 발기부전일 때 쥐의 해면체 내압은 55㎜Hg에도 미치지 못했다.

구기자의 이런 효능은 발기부전의 원인인 혈관 막힘을 개선한 까닭이었다. 혈관 막힘은 일산화질소를 통해 회복할 수 있는데, 구기차 추출물이 일산화질소 회복에도 효과적이었다. 실제 이번 연구에서 구기자 추출물 1.2g을 섭취한 쥐의 일산화질소량은 4.5㎛가량이었다. 발기부전 쥐의 일산화질소량은 3㎛ 정도에 머물렀다.

오홍근 박사팀은 구기자 추출물이 발기부전 증상을 완화하고 성기능장애를 개선하는 효능이 있는 것으로 봤다.

한약재의 하나로 통하는 구기자는 그러면 어떤 방식으로 먹는 게 좋을까. 구기자를 효과적으로 섭취하기 위해서는 하루 정도 물에 담가 불순물을 제거한 다음 햇볕에 충분히 말린 뒤 살짝 볶는 것이 좋다. 물 2L에 볶은 구기자 30g 정도를 넣고 고운 빨간색이 우러날 때까지 은은한 불로 30분 정도 끓여 마시면 눈이 밝아지고 간과 신장(콩팥)마저 건강해진다고 한다.

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