초콜릿 칼로리

오래전 멕시코 원주민들이 음료 또는 약용으로 여기며 그들의 화폐로도 유통되었던 카카오가 주원료인 초콜릿.

이 초콜릿의 칼로리가 온라인에서 관심사로 떠오르고 있다.

초콜릿 칼로리는 1g에 약5.5칼로리로 초콜릿 50g은 쌀밥 1공기 반에 해당하는 것으로 알려져 있다.

하지만 초콜릿은 칼로리가 높은 반면에 건강에 이로운 물질도 포함하고 있다.

초콜릿의 주성분인 카카오에는 항산화 물질인 폴리페놀이 포함되어 동맥경화, 암, 노화 등의 원인이 되는 활성산소를 억제하며, 피를 맑게 한다.

또한, 혈압을 낮춤으로 협심증이나 심근경색 같은 심혈관질환과 고혈압을 예방하며, 스트레스나 알레르기 등에도 효과가 있는 것으로 알려졌다.

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