배우 한지민이 화제다. 한지민은 21일 자신의 페이스북에 배우 현빈 성준과 촬영장에 찍은 인증샷을 공개했다. 한지민은 사진을 공개하며 "'하지나' 제1장 막이 올랐습니다"라며 "수목드라마 '하이드 지킬, 나' 많은 사랑 부탁해요"라는 말을 남겼다. 공개된 사진에서 현빈과 성준 사이에 앉아 미소 짓고 있는 한지민의 '작은 얼굴'이 유독 눈길을 끈다는 게 네티즌들의 평가다.

↑ [헬스조선]한지민 페이스북

촬영 인증샷 속 한지민처럼 작은 얼굴을 가지고 싶다면 얼굴마사지를 꾸준히 해주자. 얼굴에 있는 경혈을 이용한 얼굴마사지로 얼굴의 부기를 빼주면 작은 얼굴을 만드는 데 도움이 된다.

얼굴에는 여러 경혈이 있는데 그중 귀 뒤에 오목하게 들어간 부분인 '예풍'을 누르면 뺨의 부종을 빼는 데 효과가 있다. 또 눈꼬리 끝의 바깥쪽에서 아래로 똑바로 내린 선과 코끝의 수평선이 만나는(대략 광대뼈의 융기 바로 아래에 해당) '관료'혈을 손가락 끝을 이용해 가볍게 마사지하면 뺨의 부기도 빠지고 피부에 탄력도 생긴다. 좌우 눈썹의 안쪽 끝에 있는 '찬죽혈'은 눈 주위 부기를 빼는 데 도움이 된다.

경혈을 지압할 때 입을 크게 벌리고 '아에이오우'를 발성하듯 입과 주변 얼굴 근육을 크게 자주 움직여야 한다. 이는 얼굴 근육의 긴장을 완화시키고 신진대사를 촉진해 얼굴의 부기도 빼고 근육을 수축시켜 작은 얼굴을 만드는 효과가 있다.

작은 얼굴을 만들기 위해서는 가볍게 주먹을 쥐고 광대뼈 밑에서 턱 쪽으로 3번 반복해서 문지른 후 양 손바닥을 펴서 아래에서 위로 원을 그리며 마사지를 해주는 것도 좋다. 얼굴을 쓸어내리는 동작도 작은 얼굴을 만드는 데 도움이 된다. 얼굴을 쓸어줄 때는 안쪽에서 바깥쪽으로 노폐물이 배출되는 방향을 따라 쓸어내려 줘야 한다.

헬스조선