여름에 면역력을 키우려면 충분한 휴식과 함께 면역력에 도움을 주는 음식이나 건강기능식품을 꾸준히 섭취해야 한다.
홍삼은 6년근 인삼을 수증기로 쪄서 말리는 과정에서 생성되는 사포닌, 홍삼다당체, 아미노당, 미네랄 등이 조화를 이뤄 피로물질 농도를 감소시키고 에너지 생성 호르몬을 촉진시켜 피로 개선에 효과적이다. 또한 바이러스 및 암세포를 죽이는 대식세포 활동 촉진을 통해 면역력 증진에도 도움을 준다.
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