한쪽으로 가방 메면 허리 통증 유발, 장시간 스마트폰 사용은 뇌 불균형에 학습능력저하 [쿠키 건강] 3월이면 새 학기가 시작된다. 아이들은 새로운 환경에서 새로운 출발을 한다는 들뜬 기분으로 새 학기를 맞이한다. 하지만 부모들은 자녀가 낯선 환경에 잘 적응할지,
사무실 안에서만 살면서 자외선을 피하는 법에 익숙해진 한국인의 뼈대가 급속히 허약해지고있다. 뼈조직이 엉성해지는 골다공증이 심해지면 부상이 잦고 골절 때 사망 확률이 증가하는 등 삶의 질이 크게 낮아지는 만큼 칼슘 섭취와 규칙적 운동 등으로 예방해야 한다
소 아이스 음료를 즐겨먹는 직장인 이승진씨는 커피전문점에 갈 때마다 불만이 많다. 별로 마시지도 않았다고 느끼는데 음료가 빨리 바닥을 드러내기 때문. 이씨는 "처음엔 내가 빨리 마셔서 그런줄 알았는데 나 뿐 아니라 주변 친구들도 이에 대한 불만이 많았다"며 "
봄이 성큼 다가왔다. 꽁꽁 싸매고 다니느라 몸매 관리에 소홀했다면 이제 슬슬 다이어트에 돌입해야 하는 시기. 다이어트에 빠질 수 없는 것이 바로 먹을거리다. 최근에는 건강에도 좋고 포만감이 있어 다이어트에도 도움 되는 단호박이 젊은 여성들의 눈길을 끌고 있다
퇴근길 범행… 화장실 끌고가 성폭행 시도까지 피해자 "승객에 구조요청 보냈지만 고개돌려" "학교폭력 등 10대 일탈 무관심한 사회책임 커" [세계일보]10대 청소년이 퇴근길 지하철에서 여중생을 성추행하고 성폭행을 시도한 사건이 터졌다. 당시 열차 안에는 승객들이
[헬스조선 건강TV] 한 대학병원의 로봇 수술실입니다. 외과의사가 수술대에서 떨어진 콘솔박스에 앉아 조이스틱으로 원격 수술을 하고 있습니다. 이 의료용 로봇의 이름은 다빈치입니다. 환자의 몸에 수술용 카메라와 로봇 팔을 집어넣고 의사는 영상을 보면서 원격으로
24% "관장약 먹기 힘들어" 대장내시경 검사 모습. 위내시경은 점점 보편화돼 가고 있지만 대장내시경은 아직도 많은 사람이 거부감을 느낀다. 그 이유는 해묵은 오해와 편견이 많은 것도 문제지만 검사 전 힘든 장청소와 검사 중 불편감 때문으로 나타났다. 대장항문전
우울감 2주이상땐 의심…주변에 고민 털어놔야 학교 안가거나 친구와 못어울리면 상담 필요 솔직한 감정표현·단체활동 참여로 극복 가능 학업과 취업, 노후준비 등 삶은 스트레스의 연속이다. "현대병"인 우울증을 극복하려면 규칙적인 일상생활과 가벼운 운동을 통해
[일간스포츠] 달력나이보다 더 젊어 보이는 사람과 나이보다 늙어 보이는 사람의 차이는 뭘까? 평균수명의 증가로 인해 이전보다 노화를 늦추려는 움직임이 거세지고 있다. '동안, 꽃중년, 회춘 등' 단어만 보더라도 나이를 거꾸로 먹는 것에 대한 사람들의 관심이 높다
검사 과정에서 폴립 제거하면 위험 낮아져 검사를 받는 과정이 번거롭고 불쾌한 탓에 사람들이 꺼려하지만, 대장내시경이 암환자의 사망률을 대폭 낮춘다는 연구 결과가 나왔다. 미국 메모리얼 슬로언 케터링 암센터 연구팀은 대장내시경 검사를 하는 동안 암으로 발전
과감한 컬러·패턴에 C컬 단발·머쉬룸 헤어로 개성 연출 날이 풀리면서 봄기운이 오고 있는 가운데 여성들은 헤어스타일이나 화장법만 바꿔도 전체적으로 산뜻한 변화를 줄 수 있다. 특히 헤어스타일과 화장법은 자신의 얼굴형이나 피부 타입에 맞는 스타일로 정할 경우
계속적인 눈떨림으로 업무와 학업에 불편을 겪고 대인관계에 나쁜 영향을 미치는 사람들이 적지 않다. 따라서 평소 눈 관리에 적절한 관심을 쏟아야 한다. 미아체한의원 송준호 원장은 “눈 주변이 자주 경련을 일으키는 원인은 매우 다양하기 때문에 눈떨림 증상이 반복
장수하는 사람의 식습관 소금 줄이고 식초 섭취는 늘려라 한국인의 하루 평균 소금 섭취량은 13.4g으로 세계 최고 수준이다. 소금을 필요 이상 많이 먹으면 위 점막을 손상시켜 위암을 일으킬 수 있다. 특히 헬리코박터균과 합쳐질 경우 위암 발생을 촉진한다. 혈관에
[오마이뉴스 김종성 기자] '왕이 되면 예쁜 여자들을 사귀기 쉬웠을 것'이라고 생각하는 이들이 많다. 옛날 왕들이 이런 말을 들으면 "천만에!"라며 손사래를 칠 것이다. 예외가 있기는 하지만, 원칙상 불가능한 일이었기 때문이다. MBC 드라마 < 해를 품은 달 > 의 이
《동방홍》(1964년),《중국혁명의 노래》(1984년)이후 우리 나라 대형음악무용사시(史诗)의 또 하나의 력작인《부흥의 길》이 오는 28, 29일 길림성동방극장에서 공연하게 된다고 23일 길림성문화청에서 전했다. 중앙가극원 대형음악무용사시《부흥의 길》은 1840년 아
23일에 있은 길림성식품안전,위생감독,직업병예방퇴치사업회의에 따르면 길림성의 직업병발병수가 해마다 늘어나는 추세를 보이고있다. 회의에서 길림성위생청 수전군청장은 《현재 진페병, 직업중독 등 로동자건강에 위해를 주는 직업병발병수가 해마다 늘어나고있고
감귤류 과일의 플라바논 물질에 예방 효과 뇌졸중을 예방하려면 오렌지나 자몽을 매일 꾸준히 먹는 게 좋겠다. 이런 과일 속에 들어 있는 플라바논(flavanone)이라는 물질이 뇌졸중을 막는 데 좋다는 연구결과가 나왔다. 영국 이스트 앵글리아 대학의 노르위치 의대 연
화장솜은 화장품을 사면 무료로 주는 것부터 유기농 고급 제품까지 종류가 다양하다. 여성이면 대부분 매일 사용하는 화장솜에 대해 우리가 간과하고 있는 것은 무엇인지, 피부과 전문의에게 물었다. Q 스킨은 화장솜으로 바르는 것이 좋은가? 스킨은 클렌징 후 피부에
이달 초 건강검진을 받은 회사원 박모(26·대전 서구)씨는 검사수치가 대부분 '정상'이었지만 비타민 D는 '결핍'으로 나왔다. 혈중 비타민 D 농도가 1mL당 8ng(나노그램=10억분의 1g)으로 정상(30ng 이상)보다 훨씬 낮았다. 의사는 “이 상태가 계속되면 나이 들어 뼈 건
5명 중 1명 “사랑하면 할 수 있다”… “절대 안한다”는 37.4% 국내 미혼여성 5명 가운데 1명은 결혼 전 동거 생활에 대해 긍정적인 입장인 것으로 조사됐다. 결혼정보회사 아띠클럽은 최근 한 포털사이트를 통해 미혼 여성을 상대로 결혼 전 동거생활에 관한 설문을 벌인
1. 소머리 자세 등은 똑바로 세우고 편안하게 앉은 뒤, 왼팔을 머리 위로 들어 올려 왼쪽 손바닥을 등 뒤에 놓는다. 오른손으로 왼쪽 팔꿈치를 잡는다. 허리는 반듯하게 세운 뒤 숨을 천천히 내쉬면서 오른손으로 왼쪽 팔꿈치를 살며시 내리 누른다. 숨을 들이 마시면서
바쁜 일상을 사는 현대인이라면 하루 30분을 투자해 건강을 유지하는 '생활 건강법'에 귀가 솔깃할 수 밖에 없다. 운동을 할 때나 휴식을 취하기 전에 기억해 두면 좋은 건강 정보를 소개한다. 1.잠자기 30분 전 무리하지 말아야 격렬한 운동, 공포 영화 감상, 폭력적인
1. 앵두: 피부미백 예로부터 앵두는 미용과일이다. 앵두즙은 얼굴피부를 하얗게 해주고 따라서 적지 않은 미용제품에 앵두가 많이 사용된다. 앵두에 함유된 비타민 C와 철분은 산사나무 열매에 비해 13배, 사과에 비해 20배나 많다. 앵두에는 또한 피질의 분비물 밸런스
라면 담백한 맛 내려면라면에 술 서너 방울이나 미역을 넣고 끓이면 느끼함이 어느 정도 사라진다. 김칫물 밴 플라스틱 통은플라스틱 용기에 밴 김칫물을 빼야 할 때는 하루 정도 쌀뜨물에 담가두면 효과가 있다. 돼지고기 누린내 제거는돼지고기를 요리할 때 카레를 한
남성호르몬 수치 높으면 면역력 높아 조지 클루니와 브래드 피트에게 성적 매력을 느끼는 여성들은 많다. 하지만 이들 마초 남성들의 섹시함은 잘생긴 얼굴이나 복근이 아니라 면역력에 있다는 연구결과가 나왔다. 영국 에이버태이(Abertay)대학 연구팀이 라트비아 공화
4-5월 장춘서, 6월 북경서 공연(흑룡강신문=하얼빈) 2월 20일, 연변가무단의 조선족대형창작가무 '붉은 해 변강 비추네'가 연변로동자문화궁에서 화려한 첫 막을 열었다. 올 6월,길림성을 대표해 제4기 전국소수민족문예공연에 참가하게 되는 이 가무는 '장백산아리랑'
울퉁불퉁 여드름을 제거할수있는 방법을 없을가? 호르몬의 변화로 피지 분비가 증가해 생긴 사춘기 여드름, 스트레스, 피부 타입에 맞지 않은 화장품 사용 등으로 생긴 성인 여드름 등 학창시절은 물론 성인이 되여서도 여드름 때문에 괴로워하는 이들이 많다. 여드름이
15명 생명 앗아간 중경 버스 추락사고 원인 알고보니 헉~
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우산으로 위험 처한 ‘길냥이’ 구한 中 초등학생들
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