중풍예방에는 구기자잎으로 만든 차를 마시면 좋다. 구기자는 고혈압, 고지혈증, 동맥경화는 물론이고 저혈압 예방에 좋으며 장에 붙어있는 숙변을 깨끗하게 씻어내 속을 편하게 하고 얼굴의 기미, 주근깨, 여드름 등도 없애주는 효과가 있다.
또 투명한 유리병에 깨끗이 씻은 콩을 3분의 1, 식초를 3분의 2 정도 채운 뒤 2일 지나 식초를 1센치 높이로 추가하여 넣는다. 콩이 더 이상 식초를 흡수하지 않을 때부터 일주일간 보관했다가 하루에 7개씩 먹으면 된다. 생활보