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‘백년’컵 연길시 사회구역 광장무용대회 청년호광장에서 펼쳐져

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8일, 백년인수 연길지회사에서 주최, 주관한 연길시 사회구역 ‘백년’컵 백일행 계렬활동 겸 2019년 연길시 대중건강운동 광장무용대회가 연길시 청년호광장에서 진행됐다. 이날 연흥사회구역로인협회, 조양천무용팀, 건공가두로인대학 등 24개 사회구역 대표팀의 500여

운동 초보자가 알아야 할 4가지

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세계보건기구(WHO) 보고서에 따르면 운동 부족으로 전세계 성인 4명 가운데 1명이 심각한 질환 위험에 직면하고 있다. 세계적으로 10억여명이 넘는 성인이 운동 부족으로 심장 질환, 당뇨병, 치매, 몇가지 종류의 암에 걸릴 위험에 처해있다는 것이다. WHO는 “1주일에

환자 되면 꼭 후회한다…“아프니까 운동합니다”

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운동이 싫은 사람도 막상 환자가 되면 운동을 해야 한다. 의사의 처방에 운동 료법이 들어있기 때문이다. 아픈 몸을 이끌고 병실 복도라도 걸어야 한다. 환자가 되면 고통스럽다. 끔찍한 통증으로 밤잠을 못 이루고 비싼 약값을 대느라 집을 파는 경우도 있다. 환자들은

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