소주한잔 칼로리가 공개돼 화제다.
소주 한잔(45g) 칼로리는 64kcal로 높은 편이다.
반면, 맥주 칼로리는 200ml 기준으로 약 96kcal로 비교적 높지 않다. 따라서 맥주 한 잔 정도는 다이어트 중인 성인들도 가볍게 즐길 수 있지만 소주를 넣은 소맥은 주의가 필요하다.
소주를 마실 때는 안주도 조심해야 한다. 소주는 체내에 산화돼 잘 축적되지 않는다. 하지만 기름진 삼겹살과 함께 먹으면 이야기는 달라진다. 소주의 알코올 성분이 지방과 결합해 체내에 쌓이기 때문이다.
TV리포트