임신한 것도 아닌데, 잊을 만하면 나타나는 헛구역질.

인체반응은 위해 요인으로부터 인체를 방어하고, 또 내부에 어떤 문제가 있다는 신호를 보내는 것이므로 한 번쯤은 ‘헛구역질’ 증상도 원인이 무엇인지 살펴볼 필요가 있다.

헛구역질을 부르는 원인 6가지

1. 편두통 = 대부분 한쪽 머리에서만 두통을 호소하는 편두통은 심장이 뛰는 것처럼 박동성으로 나타나 꽉 조이거나 터질 것 같은 극심한 통증을 동반한다. 이렇게 두통 강도가 심할 때 구역질과 구토 증상을 동반한다.

2. 위식도역류질환 = 아래로 내려가야 할 음식물이 식도로 역류하면서 기도 등을 자극하여 구역질, 기침, 인후 이물감 등을 호소하게 된다.

3. 녹내장 = 안압이 높아지면서 눈에 통증이 오고 두통이 생기면서 속이 메슥거리고 구역질이 난다.

4. 자율신경계 이상 = 과로, 극심한 스트레스, 탈수, 수면부족 등으로 자율신경계에 문제가 발생하면 헛구역질이 잦아질 수 있다.

5. 술을 많이 마신 경우 = 술을 많이 마시면 알코올이 위 점막을 자극하고, 이것이 연수중추에 신호를 보내 해로운 물질을 몸 밖으로 내보내려는 자연스러운 보호작용으로 구역질이 난다.

6. 인·후두를 자극하는 흡연시 = 흡연시 들이마시는 담배 연기가 인·후두를 자극해 구토반사를 유발하거나 니코틴이 혈중 산소 농도를 떨어뜨려 일산화탄소가 증가하면서 일시적으로 구역질을 유발할 수 있다.

특히 구역질이 2일 이상 지속되는 경우, 자주 재발하는 경우, 헛구역질이 심해서 영양섭취가 어려운 경우 등에는 특정 질환에 의한 증상일 수 있으므로 병원진료를 받아보는 것이 좋다.