[CCTV.com한국어방송]다이어트는 전 세계 여성들이 관심하는 이슈입니다. 최근 인터넷에 다이어트와 관련된 새로운 기준이 공개됐는데요. 바로 세로 세운 A4용지로 허리를 가릴 만큼 가는 'A4허리'가 유행이라고 합니다. 과연 건강에는 어떤 영향을 미칠지 영상으로 함께 알아보시죠.

'A4허리'는 말 그대로 허리가 세로 세운 A4용지보다 더 좁다는 뜻입니다.

국제적으로 통용하는 종이 기준에 따르면 A4용지는 가로 21cm, 세로 29.7cm입니다.

따라서 'A4허리'는 21cm보다 더 좁은 허리를 가리킵니다.

이같은 기준이 요즘들어 네티즌들이 '개미허리'를 자랑하는 새로운 기준으로 적용되며 서로간에 몸매 대결을 펼치고 있는 상황입니다.

(자막)

A4허리라고 생각되나요?

(시민)

코치님한테 물어보세요

제 생각에는 비슷한 것 같아요

A4용지로 가려보실래요?

거의 비슷한데요

그런 것 같아요?

저도 비슷하다고 생각합니다

A4허리를 어떻게 생각하세요?

건강한 아름다움이 있다고 생각합니다

A4허리를 보신 적이 있으세요?

(시민)

본 적은 있습니다

이런 현상을 어떻게 생각하세요?

건강하면 된다고 생각합니다

너무 마른 상태로 빼지 않아도 된다고 봅니다

운동을 하고 나면 온 몸에 힘이 솟고

더욱 긍정적으로 되는 것 같다는 생각이 듭니다

일부 마른 여성이 A4허리 기준에 부합될 수 있겠지만 모든 사람들이 억지로 A4허리를 만들어서는 안 된다는 게 전문가의 설명입니다.

또한 A4허리가 미를 가늠하는 기준이 아니라고 강조했습니다.

(자막)룽화(龍華) 유장민족의학원부속병원 영양과 부교수

누구나 A4허리를 만들 수 있는 것은 아닙니다

허리 부위에 대장과 소장 복부에는 자궁 간장과 비장이 있습니다

A4허리를 만들기 위해 장기적으로 거들을 입으면 건강에는 해롭습니다

일부 신체 부위의 혈액순환에 해로운 것입니다

전문가는 보기 좋은 몸매를 가지기 위해서는 올바른 식습관에 신경써야 한다면서 건강한 식습관을 유지하고 과학적으로 운동해야만 훌륭한 몸매를 가질 수 있다고 조언했습니다. (편집:김미란, 임영빈)